抠门、抠搜，通常不是一个褒义词。但在生活的某些方面，它是一种生活的另一种自律，会让我们的生活去掉很多的旁枝末节，实现精简而自洽的人生状态。1、说话要抠。说话是门艺术。千万不要不假思索什么都说，也不要把你的底线随便透露。说话抠一点，切忌交浅言深。过得好不必说，免得遭人嫉妒。过得差更不说，容易会让人瞧不起。这个世界很现实，而恨人有笑人无是很多人的本性。如果你现在感觉过得不顺，记住少说话多做事，不吹牛也不自卑。余华说：人与人之间的交流一定要少说话，克制表达欲，平静温和就行，不自卑也别炫耀。2、社交要抠。把你的精力投注到值得的人与事上，拒绝无效社交。远离不懂感恩和浪费你能量的人，不必和不熟的朋友、生疏的亲戚、不怀好意的同事周旋，千万别为了面子在你认为不值得的人身上浪费时间。圈子干净，人自然就清爽干净了。有人说：当你的能力、资源、地位无法与你的社交野心相匹配，你所做的就基本是无用社交。这世界说白了就是价值交换，让自己有价值，自然就有光环。3、金钱适度抠。当经济不景气时，就必须学会节俭规划自己的生活，合理降低不必要的开支，不充傻大方，省钱并不丢人。《拿铁效应》告诉我们，不要不拿小钱不当钱，积少成多，最终是一笔大钱。一定要学会把钱花在刀刃上。多在三个地方下本钱：阅读、自我提升、营养健身。在金钱上抠，不是节衣缩食过苦日子，而是保持理性消费，懂得财富管理。既要保证生活品质，又不随意挥霍一分钱。4、情绪的抠。掌控自己的第一步就是先管理控制好情绪。糟糕的情绪是一种最可怕的自我消耗。情绪即能量，保持情绪稳定，学会源源不断地给自己赋能，做事情才更容易成功。稳定的情绪对内是精神滋养，对外是社交名片。奥里森马登说：任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，而应该反过来控制情绪。5、欲望的抠。人之所以生活有动力，是因为有欲望。但欲望太多的人会感觉很累，甚至可能会被欲望所吞噬。让欲望极简，将精力放在一件事情上并努力奋斗，让生活简单一点，会活得更加轻松快乐。莎士比亚说：欲望如炭火，必须使它冷却。否则，那烈火会把心灵都烧焦。能量是守恒的。它呈流动状态，我们要通过管理自己的生活来实现能量的合理转换。欲望减少了，便知足常乐。情绪不随便发泄，人的精神内核便稳定。不浪费金钱皇冠会员登3手机，生活会多一分稳妥与保障。远离纷攘的社交圈，便不会迷失自己，实现人生丰富的安静。保持表达的克制，会远离是非纷争，让精神的家园清爽干净。得失之间，总是会收获你想要的很多东西。

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